岁暮风动地，夜寒雪连天。12月逐步迈入冬季，天气日渐寒冷，人们户外活动减少，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季。因此，广大师生要注意防寒保暖，加强流行性感冒、支原体肺炎以及其他冬季呼吸道传染病的防控。

一、冬季呼吸道传染病

冬季是呼吸道疾病的高发季节，除流感病毒、支原体肺炎外，呼吸道合胞病毒、腺病毒等仍是冬季急性呼吸道感染的常见病原体，多为发热、咳嗽等症状。

健康提示：一是养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时用手肘或纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。二是保持宿舍与工作场所环境清洁，在保证室内温度的情况下，每日开窗通风，保持空气清新，通风期间要做好自身保暖。三是尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，必须前往时要科学佩戴口罩做好防护，避免与有呼吸道感染的患者亲密接触，发生交叉感染。四是提高自我健康监测意识，若出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时，患者注意个人防护，避免把病毒传染给其他师生。如果症状较重或加重时，在做好个人防护的情况下，尽早前往医院就诊，不要盲目用药、跟风用药。五是坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食，保证足够的营养，提高机体免疫力和抵抗力。

二、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性传染病，常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

健康提示：一是防止“病从口入”。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。平时多进行体育活动，增强体质。二是注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。不生吃蔬菜、瓜果，剩饭剩菜要加热后再吃，食具要经常消毒。三是搞好饮水卫生。饮用水用具要定期消毒，保证饮水卫生，不喝生水。

三、艾滋病

2023年12月1日是第36个世界艾滋病日，宣传主题是“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”。艾滋病的传播途径主要包括性接触、血液传播、母婴传播。

健康提示：一是洁身自爱，遵守性道德。二是拒绝毒品。避免不安全注射或输血，不与别人共用剃须刀、牙刷。三是一旦感染艾滋病病毒，要及早规范开展抗病毒治疗，以延长生命，提高生活质量。

四、非职业性一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒事件的高发季节，在寒冷的冬季，教职工使用煤炉做饭、取暖，或使用燃气热水器洗涤，若冬季门窗紧闭，通风不良，极易发生一氧化碳中毒。

健康提示：一是做好自我安全防范。室内使用煤炉、炭火取暖时，应经常开窗通风换气。二是定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。三是一氧化碳无色、无味，早期泄露难以发现，建议安装一氧化碳报警器，及早发现一氧化碳泄露，避免发生中毒。四是增强一氧化碳中毒紧急处理能力。若发生一氧化碳中毒情况，应立即开窗通风，关闭煤气、燃气灶具、管道煤气等设施设备，并迅速将中毒者转移到空气新鲜、充足的地方，同时拨打120急救电话。